これまで推進してきました「文の京フレイル予防プロジェクト」のフレイルチェックの現場を見学してきました。
フレイルとは年を重ねることで心身の活力が低下した状態のことで、健康の維持向上をめざすプロジェクトです。
指輪っかテストやフレイルチェックを一緒に行いましたが、参加者の皆様も楽しそうにフレイル予防をしていました。
緑のＴシャツを着ている人がフレイルサポートの方々です。
高齢者の方が高齢者の方々をサポートする。
これもフレイル予防の凄いところです。
これからも元気高齢者の皆様の健康促進のために頑張ってまいります！